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Cuidado com a sua barriga

 

Você sabe que o excesso de peso é um sério problema para a saúde

 e está relacionado, principalmente, ao consumo exagerado de gordura.

Todo esse excesso de gordura é depositado no abdômen, criando a tão

famosa quanto indesejada “barriga”. Esse tipo de gordura, chamada

abdominal, poder ser responsável pelo aparecimento de doenças

graves como o diabetes, a hipertensão, a aterosclerose, derrames e

até infartos. Assim, mesmo quem tem peso somente um pouco acima

do normal, também corre esses riscos, caso tenha a “barriguinha”

aumentada. Hoje, uma das mais práticas formas de saber se estamos

ou não correndo esses riscos é utilizando uma simples fita métrica. Porque a circunferência da cintura é uma medida extremamente importante para se avaliar a quantidade de gordura depositada no abdômen e, conseqüentemente os altos riscos para a saúde que ela traz.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dr. Luciano Negreiros